Stage di Cicloescursionismo – dal 24 settembre al 18 ottobre 2025

 
Organizzatori:
AC Mauro Rizzo, AC Renzo Cristofoletto, ASC Nicola Ave, ASC Erica Rizzo, ASC Francesca Coccolo
Iscrizioni:
Dal 1° al 19 settembre 2025 inviando il modulo dedicato via mail a scuolaescursionismo@alpinafriulana.it, fino ad esaurimento posti.
Clicca qui per scaricare il modulo di iscrizione.
Posti disponibili:
15, riservati ai Soci e nuovi Soci regolarmente iscritti al Cai. Non sei ancora Socio o Socia Cai? Compila subito il form per il tesseramento con la Sezione di Udine a questo link oppure rivolgiti alla Sezione a te più vicina.
Quota d’iscrizione:
€ 60,00 (istruzioni per il pagamento nel modulo di iscrizione)
Equipaggiamento:
Bici di tipo mountain bike in condizioni efficienti, casco omologato per bici, guanti, occhiali protettivi, kit di riparazione pneumatici, antipioggia, riserva d’acqua, barrette energetiche.
Orario e sede lezioni in aula:
20:30 alla Società Alpina Friulana c/o Casa delle Associazioni, via Brigata Re 29, Udine.

 

Programma

 
Mercoledì 24 settembre | in aula
PRESENTAZIONE SAF E PROGRAMMA MTB
PREPARARSI PER UNA CICLOESCURSIONE
lettura locandina Saf
difficoltà tecniche del Cai e altre classificazioni più comuni
equipaggiamento e vestiario
cenni di cartografia
applicazioni Gps per mountain bike
 
Mercoledì 1 ottobre | in aula
LA MOUNTAIN BIKE: MECCANICA E MANUTENZIONE
meccanica di base
kit base uscite
pulizia e controlli
modelli di mountain bike in commercio
 
Sabato 4 ottobre | in ambiente
CAMPO SCUOLA E BREVE ESCURSIONE
 
Mercoledì 8 ottobre | in aula
METEO, PROGRAMMAZIONE E VIABILITÀ
cenni di meteorologia
etica Cai e viabilità
analisi tecnica di guida svolta al campo scuola (con video) 
 
Sabato 11 ottobre | in ambiente
SECONDA ESCURSIONE
 
Sabato 18 ottobre | in ambiente
TERZA ESCURSIONE IN OCCASIONE DELL’USCITA SOCIALE IN CANSIGLIO