Nell’ambito del progetto “Mantenersi attivi in salute: Seniores in Montagna” il Gruppo Seniores della Società Alpina Friulana organizza l’iniziativa “Seniores in movimento: preparazione invernale per il cammino in montagna”.

L’ attività propone un approccio di mantenimento e potenziamento delle funzioni motorie per contrastare la normale diminuzione della potenza muscolare e favorire la mobilità delle articolazioni che sono le basi per prevenire incidenti e restare in buona salute.

Dove: Udine, Palestra del Liceo Copernico in via Renati
Quando: dal 1° ottobre 2024 al 27 febbraio 2025, ogni martedì e giovedì dalle ore 20:15 alle 21:15 (escluse festività del calendario scolastico regionale)
Istruttore: Prof.ssa Laura Boeri, laureata in scienze motorie e con oltre 15 anni di esperienza nei corsi di ginnastica di gruppo
Costo: € 110
Iscrizioni: Online attraverso il sito www.alpinafriulana.it/inmovimento o rivolgendosi allo Sportello Saf

L’attività è rivolta ai soci CAI in regola con il tesseramento